- 私って運が無いんだよね。。。
- 裕福に恵まれた人たちがうらやましい。。。
- 人生やっぱセンスと才能でしょ。。。
って感じること、多々ありますよねー。（実際僕も）
逆に「成功している」と言われる人たちはどんなことをしているのか調査しています。
人生の転機になる、とても簡単で大事なことをまとめました！
今回はこの本からの要約となっています！
耳で聞く読書はオーディブル、こちらからどうぞ！
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習慣を変えて人生を変える
いきなり結論ですが、人生を変えるには毎日の習慣を見直し良い習慣を取り込んでいくことで少しづついい方向に向かっていくとされています。
まずは自分が毎日どんな行動をしているのかを知るために行動を見える化してみましょう
自分の行動を見える化したらそこに悪い習慣が無いか考えてみるといいです
不要な習慣が無くなったら時間が生まれるのでそこに新しい習慣をいれていきましょう
この良い習慣を継続していく先に生まれ変わった自分が立っています
ここで一つ悪い習慣って何なんだろうとなった方のために例をあげてみたいと思います
- 暴飲暴食
- 遅刻する癖
- 大事なことを先延ばしにしてしまう
- テレビをだらだらみてしまう
上記のような行動は人生において不要であると断言できます！
あの有名な哲学者アリストテレスもこう言っています
習慣が変われば人生が変わる
けんたろう下記にて良い習慣を解説していきます！
ポジティブな思考を選ぶ
いつもごきげんな人の習慣①
— ブラメン公式@男を磨く恋活/婚活学校 (@B_F_M_O) November 8, 2022
・瞑想
・読書
・いつも笑顔
・明るい挨拶
・他人に優しい
・ポジティブ思考
・運動習慣がある
・自分を磨いている
・常に部屋がきれい
・人に期待しすぎない
・自責の念を持っている
・相談できる環境がある
・自分を毎日一回は褒める
・スマホに依存していない
おはようございます！
— ハト@鬼ポジティブ🔥 (@hato_lifehack) November 14, 2022
いきなりですが僕はポジティブ思考を『便利な道具』として考えてます！😳辛い時、悲しい時、イライラする時、現実は変えられないけど『現実を変える原動力』を生み出してくれるのがこの『ポジティブ思考』なんです！😊✨皆様とも共有したい！🔥
今日もやると決めたらやる！！
上記ツイートのようにポジティブ思考の効果はかなりあります。
思考は現実化するという有名な言葉もあるように自分が頭の中に思い描いていることは現実化しやすいとされています。
ただここで注意したいのは問題があったとき、そこから目をそらすのではなく「この問題を乗り越えれば成功が待っている！」というようなポジティブ思考が大事です。
下記に偉人の格言を載せておきます！
今日のあなたはこれまでの思いが作ったものであり、明日のあなたは今日の思いがつくるものである。
ジェームズ・アレン（イギリスの哲学者）
われわれの人生は自分の思考がつくったものである。
マルクス・アウレリウス（ローマ皇帝）
失敗を恐れない
ポジティブ思考の項でもあったように、失敗というのは成功するための通過点にすぎないので、成功者と言われる人たちは間違いを犯すたびに、成長に必要なことを学び、モチベーションを高めることができています。
けんたろう最近では失敗や間違いを犯した時でも成功に近づいてるな、と考えるようにしています。
電球を発明したあのエジソンも「失敗したのではなく、うまくいかない方法を１万通り見つけることに成功した」という名言を残しています。
さらに「失敗を通じて成功にたどり着いた」とも言っているので失敗は成功のタネとポジティブにとらえるだけで人生は大きく変わっていくのだと断言できます
自分の大好きなことをする
好きこそものの上手なれ
このことわざ、好きなこと楽しんでやり続けると上達するという意味があるのですが
これを仕事や勉強に置きかえると人生が劇的に変わると断言できます！
１日のほとんどを学校や勉強に費やしている人は多いと思うのでこの時間を『嫌い → 好き』に変えることでも大きく変わってきます。
悩み多き猫確かに仕事や学校が嫌いな人は人生の５／７はしんどい思いをしながら生きているってことなんだよな。
まずは自分の仕事を見つめ得意なこと、苦手（嫌い）なことに分類
人生苦しんでいる人（仕事がめっちゃ大変そうにしている人）に共通していることはいろんな仕事に手を付けすぎて自滅しているパターンが多い印象です。
多分こういう人は残業時間も多い＝人生の半分を損している。
まずは今の仕事で得意としていることを伸ばすことに注力した方がいいです、そして愚直に学び続ける。
これだけで人生が少しづつ、１０年後とかには圧倒的に周りと差を付けられます。
ちなみに趣味とかも一緒で自分に合ってないなと感じたらすぐやめてしまってオーケーです。
僕は一時映画を観ましたがやっぱり眠くなってしまうので僕の中から「趣味：映画」を消去しました。
自分で幸運を作り出す
53年生きてきて思うこと。運がいい人の特徴のひとつは表情が豊かな人が多い。今までたくさんの人を見てきて思うのは表情が乏しい人より、分かりやすい人の方がチャンスに恵まれてる。リアクションがあるとなんか安心するんですよね。「運は人から運ばれる」ならまずは自分から少し感情を出してみよう。
— よっしー|50代をもっと自由に♪ (@yoshiminpower) November 15, 2022
運のいい人って一定数いると思うんですが上記の方のツイートにもあるように自分で幸運を作り出す何かを行っていることが多いです。
そして運がいい人は「自分は幸運の持ち主だ」と思い込んでいるのも大きな特徴です。
下記に運がいい人の特徴をあげます。
- いつも笑顔
- 人の良いところを見つけるのがうまい
- 物事の優先順位をつけるのがうまい
- 自分は運がいいと思っている
- すぐ行動できる人
- 人の目をきにしない
ざっとあげただけでもこれだけあります要はポジティブ思考です。
ネガティブ思考 → ポジティブ思考 に切り替えていこう！
整理整頓をする
仕事のできる人は机の上がキレイに片付いている
というのは誰でも聞いたことのある話だと思います。
イケメンまーたその話か！
ではなぜ机が散らかっている人は仕事ができないのか。
これは単純に机の上にモノがあふれている ＝ モノを探すのに時間がかかるんですね
社会人が普段仕事中に探し物をする時間は１日平均約２０分とも言われています。これを年間にあてはめると、
２０分 × ２５０日 ＝ ５０００分 ＝ 約８３時間 ＝ 約１０日
という結果に。。。
イケメン俺は１年で１０日もモノを探すだけのために会社に来ていたのか！
なので整理整頓の習慣がある人、きれい好きと言われる人は効率的に仕事をできる環境を自分で作り出しているんですね！
自分の机の上がモノで溢れかえっているという人は整理整頓の習慣、いるのかいらないのかよく分からないものは迷わず捨ててしまいましょう！
まとめ：小さな行動を習慣に！
一つ一つの習慣はどれも難しいものではありません。
大事なことはこれをいかに継続できるか ＝ 習慣にできるか
に尽きます。成功者と呼ばれる人たちは超生産性が高い人たちばかりです。本当にムダを嫌います。
今回挙げた記事があなたの人生をちょっとでも変えることができれば嬉しいです！
今回はこのへんで！
耳で聞く読書はオーディブル、こちらからどうぞ！
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